jak zrobic

[...] prosze pare cykli na srodlach ktore podalem (po kolei tak zebym mogl je robic po sobie). 1 cykl byl mocny i wiem o tym . Enana 12 tygodni to wcale nie jest duzo. Chce uzyc jak najmniejszej ilosci saa bo zdrowie mam jedno ale nie wiem dlaczego na moje pytanie zamiast odpowiedzi zostalem zaatakowany?? Moze nie jestem expertem od sterydow ale wiem [...]

gainera odpusciłes bo masz odp.diete a chcesz białko kupić? kreatyne jak najbardziej mozesz kupic i zrobic cykl

gainera odpusciłes bo masz odp.diete a chcesz białko kupić? kreatyne jak najbardziej mozesz kupic i zrobic cykl myśle ze wiesz ze gainery i białka zostaly stworzone z myślą o dopięciu diety gdzie brakuje wegli czy białka lub posilek zastepczy gdy brakuje czasu:-)

jadłes juz mono a teraz chcesz zrobic pierwszy cykl? ;-) a to na mono to co to było jak nie cykl??? z tego co w/w cykl robi sie tylko na krecie ale mozesz dorzucic aakg do tego przedtreningowo i bcaa okołotren. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html bcaa np cos z tego [...]

[...] to być optymalnym rozwiązaniem. Każdy kto przychodzi do klubu (niepełnoletni) musi mieć zgodę na uczestnictwo w zajęciach podpisane przez rodzica lub opiekuna prawnego, podobnie jak każdy powienien mieć zgodę lekarza na uczestnictwo w zajęciach rekreacyjnych. Jeśli ktoś zaczyna przygodę zawodniczą musi zrobić specjalne badania. Pozdrawiam Jacek

[...] iść bo sobie krzywdę zrobisz. Ciśnienie w warunkach normy może skoczyć przykładowo do tej wartości wysokiej 140 na 90 jednak w przypadku zastosowania suplementu bez wysiłku jak masz wartość 170 to prosisz się w tym momencie o kłopoty. Krzywdę sobie można zrobić ciśnieniem przy dźwiganiu sztangi z obciążeniem nawet bez brania johy ale raczej nie [...]

no ró tak jak masz w planie swoim - poprostu jesli nie mozesz zrobic tyle co tam napisane to rób tyle ile mozesz wiadomo. chyba ze czegos nie rozumiem bo napisales mega chaotycznie

no przyda mi się redukcja ważę 95 kg ;p :)czyli ogólnie zrobić redukcję czy po prostu więcej powtórzeń na klatę z mniejszym obciążeniem ah czyli dieta i aeroby ok dzięki za pomoc chłopaki a co do sogów jak dawałem to pokazywało się okienko ze sog został dany to nie wiem co jest :(

powiedz co zrobic zeby miec taki brzuch jak ty

wszystko jest ok diete jak dieta uboga ale mam :) suplement też jest poprostu mam takie jakby że hmm 4 powtórzenie wchodzi bajecznie ale potem jakby z 70kg zrobic 100kg.Tak robię na masę ale wcześniej to normalnie brałem ciężar :/

a odblok? jak nolva po tym zrobic?

czyli startowac spokojnie i najwyzej po miesiacu zrobic badania i jak cos to wtedy działac ? a tak ogolnie dawki i cykl mioze byc ? a hcg w połowie dac 5000 j.m i na koncu przed mostkiem ?? Zmieniony przez - siudexxx w dniu 2013-12-19 20:46:00

jak efektów nie odnotowałeś to widocznie dieta do niczego, bo spalcz ma pomóc a nie zrobić wszystkiego za Ciebie.

[...] orzechy, siemię lniane, erytrytol, owoce, płatki zbożowe (owsiane, jaglane, orkiszowe, żytnie, czy jęczmienne). Wlejesz go np. do shakera 700lub 1000 mililitrów i na szybko wypijesz w sytuacji, gdy nie będziesz miał czasu na zjedzenie posiłku w tradycyjny sposób. https://potreningu.pl/articles/4068/jak-przygotowac-koktajl-potreningowy

Ok dzięki za rady ,nie wiem dlaczego nawet przez myśl mi nie przeszło żeby koktajl zrobić a w sumie prosta sprawa i mega wygodne ,macie jakiś pomysł na taki koktajl do którego nie trzeba używać blendera a posiada jak najwięcej tluszczy.

zalezy z czym to wszystko mieszasz jak z woda to ok jesli gainer masz zwyczaj pic z mlekiem to radze osobno i zrobic odstep ze wzgledu na tluszcz utrudniajacy wchlanianie krea; alternatywa moze byc odtluszczone mleko

domowe ZMA ?? co to jest jak to zrobic prosze powiedzcie z gory dziex

albo czy mogę zrobić tak zjem cutsa np o 9 rano i odrazu pójdę robić aeroby bo chce wykorzystać petancjał tego spalacza bo jak biore cutsa rano to trening robię około 14.30 czyli pół dnia prawie on działa a w tym czasie obecnie nic nie robie

szczerze postanowiłem narazie kre-alkalyn odlozyc na pózniej i kupic sobie to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Czy jak nastąpi wysycenie kreatyny z organizmu to miesnie powrocą do stanu przed cyklem? zakladajac ze wszystko jest dopiete na 100%?.i anubis mam pytanko czy pomogł bys mi rozpisac to mono z tym ze na capsy [...]

[...] tańsze obojętne czy proszek czy kapsy ale z regóły kapsy droższe bo płacisz za wygodę, wydaje mi się że jednak pierwszy cykl mógłbyś zrobić samym mono, pierwszy i tak daje praktycznie max możliwości kreatyny i dużo wyciągniesz z tego mono jak sie przyłożysz, drugi możesz już walić jabłczan albo stackiem będziesz miał porównanie co mocniej klepie